ネパール

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詳しいガイドで紹介しているコースと見どころです。

• 写真：돈키호테 · used with permission

  ムスタン郡 ジョムソン・ムクティナート · 標高約2,700～3,700m

  アンナプルナ・バレー・ループ

  カリガンダキ川はアンナプルナ山群の西側を流れています。両側にダウラギリ（約8,167m）とアンナプルナI峰（約8,091m）がそびえ、この谷は世界で最も深い峡谷のひとつに数えられることもあります。主稜線の北側にあって雨が少ないため、緑の森ではなく、乾いた岩山と広い砂利の河原が広がっています。

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• 02

  ガンダキ州 ポカラ · 市街は標高約800m、サランコットは約1,600m

  ポカラの湖畔とサランコット

  ポカラは、ネパールで2番目に大きい湖であるフェワ湖のほとりにある町です。晴れた日には、湖の向こうにアンナプルナ山群と、魚の尾のような形の頂を持つマチャプチャレ（約6,993m）が間近に見えます。標高約800mで気候は穏やかで、アンナプルナ地域へ向かう旅の出発点になっています。

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• 03

  バグマティ州 カトマンズ・バクタプル · 標高約1,300～2,100m

  カトマンズ盆地の寺院をめぐる道

  カトマンズ盆地は丘に囲まれた広いすり鉢状の土地で、カトマンズ、パタン、バクタプルという三つの古都があります。王宮広場や寺院、ストゥーパなど7か所がまとめてユネスコ世界遺産に登録されていて、短い距離のなかに見どころがたくさんあります。

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• 04

  ガンダキ州 タナフン郡 · 標高約1,000m

  尾根の上の古い町、バンディプル

  バンディプルはカトマンズとポカラの間にある小さな町で、幹線道路を見下ろす尾根の上にあります。かつてはインドとチベットを行き来する商人たちの交易の中継地で、ネワール族が建てたれんがの家と木の窓が今も通りに並んでいます。

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• 05

  ルンビニ州 ルパンデヒ郡 · 標高約100m

  ルンビニ、平原を走る巡礼の道

  ルンビニはブッダ（釈迦）の生誕地としてあがめられ、ユネスコ世界遺産に登録されています。インド国境に近い南部の平原（テライ）にあり、山の多いネパールでは珍しく、道が平坦です。

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• This was my third time riding the Annapurna Circuit. This time I rode an e-MTB up to Yak Kharka and the Tilicho Lake trailhead, then down to Pokhara. The e-MTB was a whole new world: an easy pace, time for the scenery, smiles all the way. A Korean cook and two assistants joined us, so we had full Korean meals throughout. Someday I'd like to add Mustang to the ride.

  参加者 · 2026.11Nepal Himalaya e-MTB Ride

• The Annapurna Circuit, number one on my bucket list, done on an e-MTB. Six riding days within a 10-night, 12-day trip: five days of climbing and one of descent. Day one was a 40 km climb from Besisahar to Dharapani (1,860 m). Daytime temperatures of 18-23°C were ideal, and the trip leader's Korean lunch kept us going. Everyone in the group finished safely; it went beyond what I had hoped for.

  参加者 · 2026.04Nepal Himalaya e-MTB Ride

• Our lodge sat at about 3,500 m, with clouds drifting below our feet. The trail was rough, more rock than snow, mostly climbing at 10-18%. After four days of riding, we hiked to a monastery around 4,000 m to acclimatize for Thorong La.

  参加者 · 2025.04Nepal Himalaya Annapurna Circuit Expedition Ride

• A Nepal ride with the trip leader and nine riders. Climbing a narrow mountainside trail, the snowy peaks of Annapurna opened up like a panorama. I pedaled steadily up to Yak Kharka at 4,050 m without any sign of altitude sickness. Foreign trekkers cheered us at the top of a climb, and reaching the goal felt like a huge achievement.

  参加者 · 2024.04