Una carretera que bordea un lago turquesa, con casas de madera en la ladera verde. Muchas carreteras de puerto suizas empiezan junto a un lago como este.
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Glaciares y puertos de montaña: Suiza en bici

Del puerto de montaña sobre Interlaken a los viñedos del lago Lemán, cinco rutas para recorrer en e-MTB

10 min de lectura · Actualizado el 31 de octubre de 2026

Una carretera que bordea un lago turquesa, con casas de madera en la ladera verde. Muchas carreteras de puerto suizas empiezan junto a un lago como este.

Alrededor del 60 % de Suiza son Alpes. Bajo cumbres de más de 4.000 m y sus glaciares hay lagos de aguas claras y valles profundos, y entre ellos suben antiguas carreteras de puerto. El país tiene cuatro lenguas nacionales (alemán, francés, italiano y romanche), así que al cruzar un solo puerto pueden cambiar tanto el idioma como la comida.

Una densa red de rutas numeradas para bici y para bicicleta de montaña cubre todo el país, y puedes llevar la bici en trenes, barcos y autobuses postales. Con una e-MTB que te ayude en las subidas largas, es fácil plantear días en los que cruzas un puerto pedaleando y vuelves en tren.

Esta guía gira en torno a la ruta más emblemática, la del puerto de montaña sobre Interlaken, y repasa cinco zonas adecuadas para una primera visita. Las carreteras de puerto están casi todas asfaltadas, y solo hemos incluido caminos de montaña en los que se permiten bicis.

Flores silvestres en un prado alpino bajo un pico puntiagudo cubierto de nieve
Flores silvestres en un prado alpino bajo un pico puntiagudo cubierto de nieve

Cantón de Berna · Interlaken a unos 570 m → Grosse Scheidegg a unos 1.962 m

Puerto de montaña desde Interlaken: Grosse Scheidegg

Distancia
Unos 50 km, de Interlaken a Meiringen
Duración
Excursión de un día
Firme
Carretera de puerto estrecha y asfaltada
Nivel
Avanzado

Interlaken está entre el lago de Thun y el lago de Brienz y es el punto de partida hacia la región del Jungfrau. Esta ruta sube de Interlaken a Grindelwald, cruza el puerto de Grosse Scheidegg, a unos 1.962 m, y baja por el otro lado hasta Meiringen. Con unos 1.400 m de desnivel positivo, es la etapa más dura de las cinco.

Pasado Grindelwald la carretera se estrecha, y desde ahí, por Grosse Scheidegg hasta Schwarzwaldalp, no pueden circular coches particulares; solo la usan autobuses postales y bicis. Subes sin ruido de tráfico, justo al lado de las enormes paredes de roca de la cara norte del Eiger y del Wetterhorn, y por eso a los ciclistas suizos les encanta esta carretera.

Al otro lado del puerto, una bajada empinada serpentea entre bosques y pastos, pasa por Rosenlaui y llega a Meiringen. Si aún te quedan fuerzas, vuelve a Interlaken por la orilla del lago de Brienz y cierra un circuito de unos 80 km; si no, coge el tren en Meiringen.

Qué ver

  • Cara norte del Eiger

    Desde el lado de Grindelwald, la cara norte del Eiger (unos 3.967 m) se levanta como una pared que tapa el cielo. Para a menudo durante la subida y mira atrás.

  • Puerto de Grosse Scheidegg

    En lo alto tienes el Wetterhorn justo encima, y abajo se extiende el valle de Grindelwald por el que has subido. La posada del puerto es un buen sitio para descansar.

  • Cataratas de Reichenbach

    Una gran cascada cerca de Meiringen, donde Sherlock Holmes se enfrenta al profesor Moriarty en las novelas. Un pequeño funicular te acerca a la caída de agua.

  • Lago de Brienz

    Un lago alimentado por el deshielo de los glaciares, de un color turquesa intenso. El pueblo de Brienz, a orillas del lago, es conocido por su talla en madera.

Cantón de Berna · Lauterbrunnen a unos 800 m

Lauterbrunnen, el valle de las cascadas

Distancia
Unos 40–55 km ida y vuelta desde Interlaken
Duración
Excursión de un día
Firme
Carretera asfaltada y tramos cortos de grava
Nivel
Principiante

Lauterbrunnen es un valle en forma de U entre paredes de roca verticales de cientos de metros. Lo excavaron los glaciares, por eso el fondo es llano, y desde los acantilados de ambos lados caen decenas de cascadas. De ahí su apodo de valle de las 72 cascadas.

Desde Interlaken, la carretera sube suavemente junto al río hasta la entrada del valle, y del pueblo de Lauterbrunnen a Stechelberg, al fondo del valle, es casi llana. Con tan poco desnivel, es una buena ruta para el primer día y para acostumbrarte a la bici, y si paras a hacer fotos en cada cascada, el día pasa volando.

En lo alto de los acantilados están Mürren y Wengen, pueblos sin coches. Puedes subir en teleférico o en tren, y en un día despejado tienes enfrente, al otro lado del valle, el macizo del Jungfrau. En lugar de subir en bici, coge el tren y recorre los pueblos a pie.

Qué ver

  • Cascada de Staubbach

    Justo al lado del pueblo de Lauterbrunnen, esta cascada cae unos 300 m desde el acantilado. Cuando sopla el viento, el chorro se convierte en bruma.

  • Cascadas de Trümmelbach

    El agua del deshielo de los glaciares atraviesa con estruendo grietas en el interior de la montaña. Se sube por un ascensor y escaleras construidos dentro de la roca, así que deja la bici en la entrada y sigue a pie.

  • Mürren y Wengen

    Pueblos de montaña sin coches en lo alto de los acantilados. Pasea entre chalets de madera y contempla las cumbres nevadas de enfrente.

Cantones de Berna y Valais · puerto del Grimsel a unos 2.164 m, puerto del Furka a unos 2.429 m

Puertos del Grimsel y del Furka y glaciar del Ródano

Distancia
Unos 37 km, de Meiringen al puerto del Grimsel
Duración
1–2 días
Firme
Carreteras de puerto asfaltadas
Nivel
Avanzado

Son algunas de las carreteras de puerto más legendarias de Suiza. Desde Meiringen sigues el Aar río arriba y subes entre montañas de granito hasta el puerto del Grimsel, con unos 1.600 m de desnivel positivo. Alrededor del puerto, los embalses de las presas hidroeléctricas se extienden entre rocas grises, un paisaje que parece de otro mundo.

Hacia el sur desde el Grimsel, unas curvas cerradas bajan hasta la aldea de Gletsch, con el glaciar del Ródano, donde nace el río, por encima. Desde aquí puedes volver a subir hasta el puerto del Furka. Cruzar los dos puertos en un solo día es muy duro, así que haz uno según tu forma física o repártelos en dos días.

Por la nieve, los puertos altos suelen abrir hacia junio y cerrar hacia octubre, con fechas que cambian de un año a otro. Los autobuses postales y los trenes que cruzan los puertos pueden llevar bicis para la vuelta, pero a menudo hay pocas plazas, así que infórmate antes.

Qué ver

  • Garganta del Aar

    Entre Meiringen e Innertkirchen, el río ha excavado en la roca una garganta profunda y estrecha. Se recorre a pie por pasarelas de madera fijadas a las paredes.

  • Lagos del Grimsel

    En lo alto del puerto hay un pequeño lago y, más abajo, grandes lagos de embalse. En un día sin viento, los picos rocosos se reflejan en el agua.

  • Glaciar del Ródano

    El glaciar donde nace el Ródano. Cada verano se excava en él una gruta de hielo, y parte del glaciar se cubre con lonas blancas para frenar el deshielo. Puedes ver de cerca cuánto ha retrocedido.

  • Curvas de Gletsch

    Las carreteras que bajan del Grimsel y del Furka zigzaguean por las laderas hasta Gletsch. La vista desde arriba es la imagen más representativa de esta ruta.

Cantones de Lucerna y Obwalden · puerto del Brünig a unos 1.008 m

De Lucerna por el puerto del Brünig

Distancia
Unos 70 km, de Lucerna a Interlaken
Duración
Excursión de un día
Firme
Carriles bici asfaltados y algo de grava
Nivel
Intermedio

Esta ruta sale de Lucerna, la ciudad lacustre del centro de Suiza, y pasa por varios lagos y un puerto bajo de camino a Interlaken. Dejas el lago de Lucerna hacia el sur, pasas junto al lago de Sarnen y luego la carretera empieza a subir entre bosques y pastos.

Las subidas más fuertes llegan una vez antes del lago de Lungern y otra antes del puerto del Brünig. Con unos 1.008 m, el puerto no es alto, pero tiene algunos tramos cortos empinados que se llevan bien en e-MTB. Al otro lado, la carretera baja hasta el lago de Brienz y sigue por la orilla hasta Interlaken.

Es un buen calentamiento antes de los grandes puertos alpinos, y un tren une Lucerna e Interlaken por el mismo recorrido, así que puedes subirte a mitad de camino si te cansas.

Qué ver

  • Puente de la Capilla

    Un puente de madera cubierto, construido por primera vez en el siglo XIV, con pinturas antiguas colgadas bajo el tejado. Sufrió graves daños en un incendio en 1993 y fue reconstruido. Crúzalo a pie antes de salir.

  • Monumento al León

    Un león tallado en una pared de roca en memoria de los guardias suizos que murieron en París en 1792. Está cerca del centro y es una buena parada a primera hora de la mañana.

  • Lago de Lungern

    Un lago turquesa rodeado de bosques y colinas verdes. El color del agua llama especialmente la atención desde la carretera que pasa por encima.

  • Orilla del lago de Brienz

    El lago de aguas claras al que llegas tras la bajada. Descansa en un banco junto al agua y mira atrás hacia la carretera por la que has venido.

Cantón de Vaud · de Lausana a Montreux, unos 370–600 m

Viñedos de Lavaux y lago Lemán

Distancia
Unos 30 km, de Lausana a Montreux
Duración
Excursión de un día
Firme
Carreteras asfaltadas (caminos entre viñedos)
Nivel
Principiante a intermedio

Es la orilla norte del lago Lemán, en la Suiza occidental de habla francesa. A lo largo de unos 30 km, desde el este de Lausana hasta el castillo de Chillon, las terrazas de viñedos con muros de piedra suben por las laderas que miran al lago. Se dice que se remontan a los monasterios del siglo XI, más o menos, y en 2007 fueron declaradas Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO como Viñedos en terraza de Lavaux.

La carretera principal junto al lago es llana, pero lo interesante de esta ruta está en los caminos entre viñedos. Sube y baja por las estrechas carreteras asfaltadas que unen pequeños pueblos vinícolas, con el lago y los Alpes franceses de la otra orilla a tus pies. Algunos tramos son bastante empinados y la e-MTB ayuda mucho.

Muestra una cara de Suiza más cálida y relajada que la de los puertos altos. Hay trenes por toda la orilla, así que es fácil terminar la jornada donde quieras.

Qué ver

  • Caminos entre viñedos

    Sigue los estrechos caminos entre muros de piedra por encima de las vides y tendrás una vista de todo el lago. En las pequeñas tiendas de los pueblos vinícolas sirven el chasselas de la zona.

  • Vevey

    La ciudad junto al lago donde Charlie Chaplin pasó sus últimos años, con una estatua suya en la orilla. El paseo junto al lago es un buen sitio para descansar.

  • Montreux

    Una ciudad a orillas del lago que acoge un festival de jazz cada verano. En la orilla hay una estatua del cantante Freddie Mercury.

  • Castillo de Chillon

    Un castillo medieval construido sobre un islote rocoso al borde del lago. Está a poca distancia en bici por la orilla pasado Montreux, y se puede visitar por dentro.

Antes de ir

Cuándo ir

De junio a septiembre. Los puertos altos suelen abrir hacia junio y cerrar hacia octubre, y julio y agosto son los meses más cálidos. Las zonas bajas junto a los lagos también son buenas para pedalear en mayo y octubre.

Altitud y clima

La temperatura baja unos 6 °C por cada 1.000 m de subida. Aunque salgas en camiseta junto al lago, en el puerto vas a querer un cortavientos y guantes. En verano son frecuentes las tormentas por la tarde en la montaña, así que cruza las zonas altas por la mañana.

Carreteras y bicis

Las rutas ciclistas y las de bicicleta de montaña tienen su propia señalización numerada. Que puedas circular por senderos depende de la zona, y muchos están cerrados a las bicis, así que no te salgas de las rutas señalizadas para bici y bicicleta de montaña y cede el paso a los senderistas. Para llevar la bici en trenes y autobuses postales necesitas un billete aparte para ella.

Comida

Prueba el rösti (patata frita crujiente), la fondue de queso, la raclette (queso fundido sobre patatas) y los älplermagronen (patatas y macarrones con queso). Los precios son altos, así que mucha gente compra la comida en un supermercado y come junto al lago. Los domingos casi todas las tiendas cierran, salvo las de las estaciones de tren.

Dinero y cobertura

La moneda es el franco suizo (CHF), no el euro. Se acepta tarjeta casi en todas partes. La cobertura móvil es buena incluso en los valles de montaña, pero Suiza no pertenece a la Unión Europea y es posible que las tarifas de roaming de la UE no la incluyan; compruébalo antes de ir.

Entrada y seguridad

Suiza no pertenece a la Unión Europea, pero sí al espacio Schengen. Los requisitos de entrada dependen de la nacionalidad y cambian con el tiempo, así que consulta con la embajada antes de viajar. Lleva siempre casco y enciende las luces delantera y trasera en las carreteras de puerto con túneles.

Las subidas en Suiza son largas, pero cada puerto te recompensa con glaciares y lagos. Si un día estás cansado, no pasa nada por subir la bici al tren y descansar. Guarda los días despejados para los puertos y pasa los nublados sin prisa en algún pueblo junto a un lago.

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