Au plus près du ciel : la Chine à vélo
Retour à Chine

Au plus près du ciel : la Chine à vélo

Des routes des monastères de Lhassa aux routes à flanc de falaise des monts Taihang, cinq itinéraires à découvrir en VTT électrique

10 min de lecture · Mis à jour le 31 octobre 2026

Canyon road beneath snowy peaks · Photo : 돈키호테 · used with permission Source

Un pays aussi vaste offre tous les types de parcours. À l'ouest s'étendent les plateaux du Tibet et du Pamir, dont l'altitude moyenne dépasse 4 000 m. Au sud-ouest, dans le Yunnan, de vieux villages se blottissent au pied de sommets enneigés, et au nord, les monts Taihang alignent leurs falaises rouges.

Les routes des plateaux sont hautes et longues, et un vélo classique ne va pas bien loin en une journée. Le VTT électrique vous aide dans les montées, ce qui vous laisse assez de souffle pour profiter du paysage, même en altitude.

Ce guide s'articule autour de la boucle emblématique du ciel de Lhassa et présente cinq régions, le Tibet, le Yunnan, les monts Taihang et le Pamir, avec leurs routes et leurs sites à voir.

Au plus près du ciel : la Chine à vélo
Blue lake ringed by cliffs · Photo : 돈키호테 · used with permission Source

Lhassa, région autonome du Xizang (Tibet) · environ 3 650 m

La boucle du ciel de Lhassa

Distance
30 à 50 km par jour
Durée
2 à 3 jours (autour de Lhassa)
Revêtement
Route goudronnée et montées vers les monastères
Niveau
Intermédiaire (acclimatation nécessaire)

Lhassa, la principale ville du Tibet, s'étend dans une large vallée fluviale à environ 3 650 m. La rivière Lhassa coule au sud de la ville, et un ciel d'un bleu profond s'étend au-dessus des montagnes brunes qui l'entourent. L'air est pur et le soleil intense, si bien que par beau temps le ciel paraît tout proche. C'est de là que l'itinéraire tire son nom.

La boucle part des environs du palais du Potala et du Jokhang, au centre, suit les berges de la rivière Lhassa et rejoint les monastères de Drepung et de Sera, sur les pentes à l'ouest et au nord de la ville. La ville elle-même est presque plate, mais le dernier tronçon vers chaque monastère grimpe à flanc de colline, et c'est là que le VTT électrique montre tout son intérêt.

Pendant vos un ou deux premiers jours à Lhassa, laissez le vélo de côté et explorez la ville à pied, le temps que votre corps s'habitue à l'altitude. Quand vous êtes moins essoufflé, commencez par de courtes sorties et allongez un peu la distance chaque jour.

À voir

  • Le palais du Potala

    Un palais aux bâtiments blancs et rouges qui s'élèvent en gradins sur une colline, autrefois résidence du dalaï-lama. Avec le Jokhang et le Norbulingka, il est inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Depuis la place en face, vous embrassez tout le palais d'un seul regard.

  • Le Jokhang et le Barkhor

    Le Jokhang remonterait au VIIe siècle et compte parmi les lieux les plus importants pour les Tibétains. Sur le Barkhor, la rue qui en fait le tour, les pèlerins marchent en priant dans le sens des aiguilles d'une montre. Garez le vélo ici et suivez le flot des pèlerins à pied.

  • Le monastère de Drepung

    Fondé au début du XVe siècle, Drepung a abrité jadis des milliers de moines. Ses bâtiments blancs se regroupent sur la colline comme un village, avec une vue plongeante sur Lhassa et la vallée de la rivière.

  • Les débats de Sera

    Sera est connu pour ses moines qui débattent : réunis dans une cour, ils s'interrogent sur l'enseignement bouddhique en ponctuant leurs questions de claquements de mains sonores. Demandez à votre guide local si un débat a lieu le jour de votre visite.

Sud-ouest de Lhassa · col à environ 4 800 m, lac à environ 4 400 m

Le Kamba La et le lac Yamdrok

Distance
Environ 100 km de Lhassa au col
Durée
1 à 2 jours
Revêtement
Route de col goudronnée et route au bord du lac
Niveau
Confirmé

Le Yamdrok est l'un des grands lacs sacrés pour les Tibétains. Il se situe à environ 4 400 m, et sa couleur passe du turquoise au bleu profond selon le temps et la lumière. Le lac s'avance dans les montagnes en de nombreux bras, et vu d'en haut, sa forme paraît très découpée.

Depuis Lhassa, vous suivez la rivière vers le sud-ouest, traversez le Yarlung Tsangpo et gravissez une route sinueuse jusqu'au col du Kamba La (environ 4 800 m). Le moment où le lac apparaît en contrebas au sommet est le point fort de l'itinéraire. La montée dépasse 1 000 m de dénivelé, et beaucoup de programmes en couvrent donc une partie en véhicule d'assistance pour ne rouler que la descente et la rive du lac.

La route qui longe la rive présente assez peu de dénivelé et traverse des champs d'orge, de petits villages et des troupeaux de yacks. À cette altitude, même la marche essouffle : prévoyez cette sortie après plusieurs jours d'acclimatation à Lhassa.

À voir

  • Les drapeaux de prières du Kamba La

    Des drapeaux de cinq couleurs imprimés de prières flottent au sommet du col. Par temps clair, vous apercevez des crêtes enneigées au-delà du lac.

  • Le Yarlung Tsangpo

    Un grand fleuve qui traverse le sud du Tibet d'ouest en est et devient le Brahmapoutre plus en aval, en Inde. Le tronçon plat qui longe sa large vallée constitue un bon échauffement.

  • Les villages au bord du lac

    De petits villages de maisons aux murs de terre, avec des drapeaux sur les toits. Arrêtez-vous pour boire un thé au beurre et goûter la tsampa (farine d'orge grillée).

Dali, Shaxi et Lijiang, Yunnan · environ 2 000 à 2 400 m

La route du thé et des chevaux, de Dali à Lijiang

La route du thé et des chevaux, de Dali à Lijiang
Riders on a trail facing snowy peaks · Photo : 돈키호테 · used with permission Source
Distance
40 à 70 km par jour
Durée
3 à 5 jours
Revêtement
Route goudronnée et anciens chemins pavés
Niveau
Intermédiaire

La route du thé et des chevaux était une ancienne voie commerciale où le thé du Yunnan et du Sichuan s'échangeait contre des chevaux tibétains. Des caravanes de chevaux et de mules transportaient leurs charges par-delà de hautes montagnes, et dans le nord-ouest du Yunnan, les vieux villages et marchés nés le long du chemin sont toujours là.

Dali, entre le lac Erhai et les monts Cang, est un bon point de départ. Suivez la route du lac à travers les villages bai, puis franchissez les collines vers le nord jusqu'à Shaxi. Shaxi était un bourg de marché sur la route du thé et des chevaux, et sa vieille place du marché, son théâtre et son pont de pierre sont bien conservés.

Le parcours se termine à Lijiang, à environ 2 400 m. Sa vieille ville, inscrite au patrimoine mondial de l'UNESCO, est parcourue de ruisseaux qui coulent entre les ruelles et bordée de maisons naxi aux toits de tuiles. Par temps clair, le sommet enneigé de la montagne du Dragon de jade se découvre au nord.

À voir

  • Les rives de l'Erhai

    Il faut parcourir plus de 100 km pour faire le tour du grand lac de Dali. Le village de Xizhou, au bord du lac, compte de nombreuses maisons bai traditionnelles aux murs blancs peints.

  • La place du marché de Sideng, à Shaxi

    Une place pavée encadrée par un ancien théâtre, un temple et de vieilles devantures. Elle a gardé l'atmosphère d'un bourg de marché où marchands et chevaux faisaient autrefois halte.

  • La vieille ville de Lijiang

    Les ruelles sont étroites et bondées : laissez le vélo à votre maison d'hôtes et visitez à pied. Le soir, des lanternes s'allument sous les avant-toits.

  • Le village de Baisha

    Un vieux village paisible au nord de Lijiang. Il est assez proche de la ville pour une courte sortie, et la montagne du Dragon de jade y paraît toute proche.

Nord du Henan · monts Taihang autour de Xinxiang et Linzhou

Les routes à flanc de falaise des monts Taihang

Les routes à flanc de falaise des monts Taihang
The Taihang road winding between sheer cliffs · Photo : 돈키호테 · used with permission Source
Distance
45 à 70 km par jour
Durée
1 à 3 jours
Revêtement
Routes de montagne goudronnées
Niveau
Débutant à confirmé (selon les tronçons)

Les monts Taihang s'étirent du nord au sud le long des limites du Henan, du Shanxi et du Hebei, dans le nord de la Chine. Une roche rougeâtre y forme des falaises hautes de plusieurs centaines de mètres, entaillées de canyons profonds.

La région est connue pour ses routes creusées dans les falaises. Avec la paroi rocheuse d'un côté et la vallée qui s'ouvre de l'autre, la vue ne s'interrompt jamais. La plupart des routes sont goudronnées et agréables à vélo, mais les courtes montées raides et les descentes rapides se succèdent.

Xinxiang et Linzhou, dans le nord du Henan, sont de bonnes bases. Les villages accrochés aux falaises et les sites de canyons sont proches les uns des autres, et vous pouvez choisir, selon votre forme, entre une courte sortie à la journée et une longue traversée des crêtes.

À voir

  • Le village de Guoliang et son tunnel dans la falaise

    Un petit village perché au sommet d'une falaise, où les habitants ont creusé à la main une route en tunnel à travers la roche dans les années 1970. Des ouvertures dans la paroi du tunnel donnent sur la vallée.

  • Le canal du Drapeau rouge

    Un canal d'irrigation creusé le long des falaises par les habitants de Linzhou dans les années 1960. Marchez le long du canal à flanc de montagne pour mesurer l'ampleur des travaux.

  • Le grand canyon de Taihang
    Photo : 돈키호테 · used with permission Source

    Le grand canyon de Taihang

    Un vaste canyon à Linzhou, avec des falaises rouges et des cascades. Les vues depuis la route qui longe le sommet sont superbes.

Kachgar et Tachkourgan, Xinjiang · lac Karakoul à environ 3 600 m

Le Pamir et la route du Karakorum

Le Pamir et la route du Karakorum
Riding the Karakoram Highway up to the Pamirs · Photo : 돈키호테 · used with permission Source
Distance
40 à 80 km par jour
Durée
2 à 4 jours
Revêtement
Route goudronnée et gravier sur le plateau
Niveau
Intermédiaire à confirmé

La route du Karakorum part du sud de Kachgar, dans le Xinjiang, à l'extrême ouest de la Chine. En direction du Pakistan, elle traverse le plateau du Pamir, bordée des deux côtés par des sommets enneigés de plus de 7 000 m.

En quittant Kachgar, vous montez à travers une gorge jusqu'au lac Karakoul, dominé par le Muztagh Ata (environ 7 546 m) et le Kongur (environ 7 649 m). Des éleveurs kirghiz installent leurs yourtes dans les prairies au bord de l'eau, et par matin calme les sommets se reflètent dans le lac.

Plus au sud se trouve Tachkourgan (environ 3 100 m), où vivent des communautés tadjikes. Le tronçon qui longe sa large vallée herbeuse présente des pentes douces et se parcourt avec plaisir. Cette zone est proche de la frontière, avec des permis et des points de contrôle : préparez votre itinéraire avec une agence de voyage locale.

À voir

  • Le lac Karakoul
    Photo : 돈키호테 · used with permission Source

    Le lac Karakoul

    Un lac sur le plateau, au pied des sommets enneigés. Il est à son plus beau au coucher du soleil et tôt le matin, et vous pouvez rouler tranquillement le long de la rive.

  • Le Muztagh Ata
    Photo : 돈키호테 · used with permission Source

    Le Muztagh Ata

    Un sommet enneigé aux formes arrondies dont le nom signifie « père des montagnes de glace ». Il paraît tout proche depuis la route, ce qui permet de bien sentir sa taille.

  • La cité de pierre de Tachkourgan

    Les ruines d'une ancienne forteresse en pierre. Depuis les remparts, vous voyez la prairie en contrebas et des sommets enneigés au loin.

  • Les marchés de Kachgar

    Une ancienne ville marchande qui mérite une visite avant ou après le parcours. Goûtez les brochettes d'agneau, le naan cuit au four en terre et les fruits secs.

Parcours dans cette zone

Photos de nos sortiesVoir les 58 photos

Bon à savoir avant de partir

Quand partir

De mai à octobre pour le Tibet et le Pamir. Juillet et août sont plus pluvieux, même si à Lhassa la pluie tombe souvent la nuit. Le printemps (avril et mai) et l'automne (septembre et octobre) sont les meilleures saisons pour le Yunnan et les monts Taihang. Évitez les congés de la fête nationale début octobre, quand tous les sites sont bondés.

Altitude et météo

Lhassa se situe à environ 3 650 m, et le lac Yamdrok et le Pamir sont encore plus haut. Augmentez progressivement l'altitude à laquelle vous dormez, buvez souvent et redescendez immédiatement si un mal de tête ou des vertiges s'aggravent. Sur le plateau, il peut faire chaud la journée et très froid après le coucher du soleil.

Routes et vélos

Les grands axes sont pour la plupart bien goudronnés, mais les camions sont nombreux et certains tunnels sont longs. Emportez des feux et des vêtements voyants. On roule à droite. La plupart des batteries de VTT électrique ne peuvent pas voyager en avion, et la solution habituelle consiste donc à louer le vélo et la batterie sur place.

Cuisine

Au Tibet, goûtez la tsampa, le thé au beurre, la viande de yack et les raviolis momos. Au Yunnan, essayez les nouilles de riz « qui traversent le pont » et le thé pu-erh. Au Xinjiang, ne manquez pas les brochettes d'agneau, le polo (riz pilaf) et le naan cuit au four. Les commerces sont éloignés les uns des autres sur le plateau : emportez beaucoup d'en-cas.

Argent et réseau

La monnaie est le yuan (CNY, renminbi). La plupart des commerces et restaurants utilisent le paiement mobile : installez une application de paiement avant de partir et ayez aussi un peu d'espèces sur vous. Certaines applications et certains sites étrangers ne fonctionnent pas, alors organisez à l'avance vos cartes et votre messagerie. Le réseau est coupé par endroits sur le plateau et dans les canyons.

Entrée et sécurité

Les conditions d'entrée varient selon la nationalité et évoluent avec le temps : vérifiez-les auprès de l'ambassade avant de partir. Le Tibet exige pour les étrangers un permis spécial et un guide, et les zones frontalières du Xinjiang peuvent aussi nécessiter des permis. Les hôtels enregistrent leurs clients sur présentation du passeport, gardez-le donc toujours sur vous. Portez toujours un casque.

La Chine est trop vaste pour être découverte en un seul voyage. Choisissez le Tibet et le Pamir pour les ciels des plateaux, le Yunnan pour les vieux villages et la culture du thé, ou les monts Taihang pour les routes à flanc de falaise sur un programme court. Où que vous alliez, gardez une journée de marge dans votre programme pour pouvoir vous attarder devant les paysages.

Besoin d'un vélo pour ces routes ?

Choisissez vos dates et nous affichons les e-MTB disponibles.